طريقة عمل ستيك الدجاج مع كريمة الفطر

بواسطة: dinaalsarisi الأربعاء، 09 مايو 2018 الأربعاء، 09 مايو 2018
ستيك الدجاج مع كريمة الفطر

إذا كنتِ من محبي صدور الدجاج ومللت من تحضير الوصفات المعتادة، جرّبي اليوم وصفة جديدة، واحصلي على طبق لذيذ وشهي لا يضاهى، إليكِ طريقة عمل ستيك الدجاج مع كريمة الفطر.

شاهدي أيضاً: الستيك مع الخضار سوتيه


ستيك الدجاج بصلصة الفطر

ستيك الدجاج بصلصة الفطر

المكونات

4 قطعة صدر دجاج

200 جرام فطر مقطع

235 جرام كريمة

2 ملعقة كبيرة زبدة

2 فص ثوم مهروس

1 ملعقة كبيرة زيت

2 ملعقة كبيرة خردل

ريحان وكمون

طريقة التحضير

1- ضعي الزبدة والثوم على النار، وقلبي حتى تفوح رائحتها.

2- أضيفي الفطر، والكمون والريحان، والخردل والكريمة وقلبي، ثم اتركيها على النار حتى تتسبك.

3- ضعي الزيت في مقلاة أخرى، وأضيفي صدور الدجاج، واتركيها لتنضج.

4- بعد أن ينضج الدجاج، أضيفيه إلى الكريمة، واتركيه على النار قليلاً، ثم قدميه.


ستيك الدجاج بصلصة الفطر

القيمة الغذائية للوصفة

لصدور الدجاج الكثير والكثير من الفوائد الغذائية منها: تنشط عملية التمثيل الغذائي، تحمي من مخاطر السكتات الدماغية، تساعد على نمو العضلات وبناء الأنسجة كما أنها تسهم في تقوية مناعة الجسم، وتحتوي كل قطعة من صدر الدجاج منزوع الجلد والمطبوخ على ما يقارب 121 سعرة حرارية.

    قد تعجبك هذه المواضيع أيضاً


سجّلي إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول